Кофеин таблетки

Кофеин таблетки

Кофеин в мире спорта нашел свое место в качестве законного способа увеличить способность нервной системы стимулировать ее деятельность. Обычно кофеин содержится в до тренировочных комплексах, которые предназначены для значительного увеличения физических нагрузок или сжигания жира и уменьшения жировых отложений. Кофеин относится к веществам, использование которых в спорте является законным, но контролируется ВАДА.

Кофеин таблетки - активное вещество.

Кофеин принадлежит к органическим соединениям, найденным в растениях. Он был классифицирован как пуриновый алкалоид, являющийся естественным соединением в пище, состоящий из пиримидина и имидазола.

Действие и роль кофеина.

Кофеин (таблетки) проявляет антагонистический эффект на аденозиновые рецепторы в головном мозге, так что после потребления он подавляет чувство усталости и сонливости. Он легко проникает через гематоэнцефалический барьер и полностью поглощается в пищеварительном тракте через 30-40 минут после приема внутрь. Более того, эффект кофеина аналогичен эффекту адреналина, который влияет на ряд гормонов, которые контролируются нервной системой. Действие, в свою очередь, влияющее на скорость липолиза, используется в редукторах жировой ткани в качестве поддержки для потери веса.

Описание добавки - кофеин таблетки

Кофеин в качестве пищевой добавки находится в форме капсул и таблеток, содержание которых обычно составляет 200 мг на порцию. На рынке имеется продукт с 250 мг соединения в таблетке, а также меньшее количество 100 мг. Продукт также можно найти в версии с чистым порошком, но из-за алкалоидной группы он характеризуется горьким вкусом, поэтому использование продукта в этой форме иногда может быть приемлемым.

Как дозировать и как смешивать кофеин таблетки?

Дозы, рекомендуемые в научных исследованиях, варьируются от 200 до 300 мг. Эта сумма должна быть принята за 30-40 минут до тренировки.

Если нас интересует эффект стимуляции, бодрость и концентрациф, стоит кофеин сочетаться с аминокислотой l-тирозином в количестве 3 г на порцию. Обе добавки могут использоваться не только во время тренировки, но и как элемент поддержки при умственной работе.

Кофеин является частью многих пред тренировочных комплексов, поэтому практически нет ограничений на использование кофеина для составления вашей собственной диеты и схемы приема, сочетающей ее с такими ингредиентами, как:

- аргинин

- цитруллин

- креатин

- Бета-аланин

- L-карнитин

- Кайенский перец

- синефрин

- йохимбин.

Что мы можем ожидать от приема кофеин таблетки?

Эффект кофеина заключается прежде всего в повышении уровня активности нервной системы. После потребления мы обычно чувствуем:

- пробуждение

- уменьшить усталость

- повышенный уровень термогенеза

- Больше мотивации к тренировке.